المكملات العشبية: ما يجب معرفته قبل الشراء
يمكن أن يساعد الجنكة في تقوية الذاكرة. فقد عرفت هذه الأعشاب لآلاف السنين بفوائدها الطبية.
ملاحظة: إذا كنت تتطلع إلى إنقاص الوزن وتواجه صعوبة في العثور على منتجات عشبية للتخسيس في دبي، فإن هيربال دبي هنا لمساعدتك. هيربال دبي هي شركة أعشاب مقرها دبي تبيع منتجات عشبية للتخسيس. لشراء المنتجات التي اخترتها، انتقل إلى متجر هيربال دبي الإلكتروني للتخسيس بالأعشاب في دبي.
هل توجد لوائح تنظم المكملات العشبية؟
تنظم إدارة الغذاء والدواء المكملات العشبية، ولكن ليس بنفس صرامة الأدوية الموصوفة بوصفة طبية. هذه المكملات تعتبر مكملات غذائية.
لا يطلب من مصنعي المكملات الغذائية الحصول على موافقة إدارة الغذاء والدواء قبل بيع منتجاتهم.
- تأكد من أن المكملات الغذائية الخاصة بك مصنفة بشكل صحيح ونظيفة.
- لدعم الادعاءات بأن المنتج مفيد للصحة أو يحل مشكلة غذائية، هناك حاجة إلى البحث. لا تقوم إدارة الغذاء والدواء بتقييم هذا الادعاء.
- لا تقدم أي ادعاءات تتعلق بالحالات الطبية. على سبيل المثال، لا يمكن للشركة أن تدعي أن العشبة تقلل من تكرار التبول بسبب تضخم البروستاتا. يمكن لإدارة الغذاء والدواء مقاضاة الشركات التي تبيع مكملات غذائية تقدم ادعاءات كاذبة أو غير مدعومة.
- توفر هذه اللوائح ضمانًا بأن المكملات العشبية يجب أن تلبي معايير جودة معينة. يمكن لإدارة الغذاء والدواء إزالة المنتجات الخطرة من السوق. ومع ذلك، لا تضمن هذه القواعد أن المكملات العشبية آمنة لجميع المستخدمين.
من يجب ألا يستخدم المكملات العشبية؟
- لأن المنتجات العشبية تحتوي على مكونات نشطة قوية، يمكن أن تشكل مخاطر غير متوقعة. يمكن أن يكون لدمج العلاجات الطبيعية مع الأدوية الموصوفة عواقب وخيمة، بل ومميتة.
- إذا كنت تستخدم أدوية أو وصفات طبية، يجب عليك استشارة طبيبك بشأن المكملات العشبية. الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية. عند دمج الأعشاب مع أدوية ترقق الدم أو أدوية ضغط الدم أو الأسبرين، يمكن أن تحدث آثار جانبية.
- إذا كنت حاملاً أو مرضعة. قد يتعرض طفلك لدواء غير ضار لك.
- العملية الجراحية تلوح في الأفق. قد تضعف المكملات العشبية فعالية التخدير وتسبب مشاكل خطيرة.
- أنت دون سن 18 عامًا أو فوق سن 65 عامًا. قد يكون للمكملات العشبية تأثير مميز على كبار السن.
كيف يمكنك معرفة محتويات المكملات العشبية؟
- يجب أن تتضمن جميع ملصقات المكملات الغذائية هذه المعلومات، وفقًا لإدارة الغذاء والدواء.
- اسم الشركة المصنعة/الموزعة للمكمل الغذائي واسم وعنوان الشركة المصنعة/الموزعة. هذه قائمة شاملة بالمكونات.
- حجم الحصة والمكون النشط والكمية.
تحدث إلى طبيبك أو الصيدلي إذا كان لديك أي أسئلة حول الملصق.
إنها طريقة ممتازة لتحديد مكونات المنتجات باستخدام قاعدة بيانات ملصقات المكملات الغذائية. يمكن الوصول إليها على موقع المعهد الوطني الأمريكي للصحة.
كيف تعرف ما إذا كانت ادعاءات المكملات صحيحة أم خاطئة؟
تقع على عاتق مصنعي المكملات العشبية مسؤولية ضمان عدم ظهور ادعاءاتهم كاذبة أو مضللة، وأن لديهم الأدلة لدعمها. لا تطلب إدارة الغذاء والدواء هذه الأدلة.
- كن مشتريًا ذكيًا.
- لا تعتمد على تسويق المنتجات وحده.
- ابحث عن معلومات موضوعية وعلمية لتقييم الادعاءات التي يقدمها المنتج.
- ناقش أي مكملات مع طبيبك.
- ابحث عن نتائج البحث العلمي.
اتصل بالشركة المصنعة إذا كان لديك أسئلة حول المنتج. ما البيانات التي لديك لدعم ادعاءات المنتج؟
نصائح السلامة للمكملات العشبية
يمكن أن تساعدك هذه النصائح في التأكد من أنك قد أجريت بحثك قبل تجربة مكمل عشبي.
اتبع التعليمات
- لا تتناول أكثر من الكمية الموصوفة.
- لا تتجاوز الكمية اليومية المقترحة.
- تتبع ما تأكله.
- لاحظ كيف يؤثر المكمل على صحتك.
- إذا كان المكمل لا يعمل أو لا يلبي توقعاتك، توقف عن الاستخدام.
- عندما يتعلق الأمر بالعلامة التجارية، اختر بحكمة.
- استخدم العلامات التجارية التي خضعت لاختبارات مستقلة، مثل Consumer Lab أو United States Pharmacopoeia.
راقب التحذيرات والإشعارات الأخرى. لدى إدارة الغذاء والدواء قائمة بالمكملات التي يتم مراجعتها حاليًا من قبل الوكالة. يمكن لإدارة الغذاء والدواء التحقق من مواقع الويب التالية للحصول على أحدث المعلومات؛ قم بزيارة هذا الموقع بشكل متكرر.
إذا كنت تتطلع إلى إنقاص الوزن ولكنك تواجه صعوبة في العثور على منتجات تخسيس عشبية في دبي، فإن هيربال دبي هنا للمساعدة. لشراء العناصر التي اخترتها، انتقل إلى متجر هيربال دبي الإلكتروني لمنتجات التخسيس العشبية في الإمارات العربية المتحدة.





