الجميع

يعاني قطاع كبير من سكان العالم من زيادة الوزن غير الصحية. تُعدّ زيادة الوزن عامل خطر للإصابة بمجموعة متنوعة من أمراض نمط الحياة، مثل السكري وأمراض القلب. ويكافح الكثيرون لإنقاص وزنهم رغم بذلهم قصارى جهدهم في اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة وممارسة اليوغا.

لأن المكملات الغذائية الشائعة تُصنع صناعيًا، فإن لها آثارًا جانبية عديدة. اكتشف الأطباء طريقة آمنة لإنقاص الوزن باستخدام حبوب البن الأخضر. مستخلصات حبوب البن صحية للغاية، والبن الأخضر يعزز فقدان الوزن الصحي.

ما هو مستخلص حبوب البن الأخضر بالضبط؟

حبوب البن هي بذور خضراء توجد في ثمار حمراء زاهية. لتصنيعها، تُزال البذور وتُحمص حتى يتحول لونها إلى البني. لا تُحمص بذور البن الأخضر قبل نقعها في الماء لتكوين المُركّز. ونظرًا لفوائدها العديدة، يُستخدم مستخلص البن كمكمل غذائي.

كيف يعمل مستخلص حبوب البن الأخضر على أجسامنا؟

تحتوي حبوب البن غير المحمصة على حمض الكلوروجينيك، وهو حمض يحرق الدهون ويقلل امتصاص الجسم للكربوهيدرات. كما أنه يساعد على الحفاظ على استقرار مستويات السكر في الدم بعد الوجبات.

تحتوي حبوب البن المحمصة على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، إلا أن حمض الكلوروجينيك الكيميائي ينخفض ​​بسبب التحميص. لهذا السبب، لا يمكن الحصول على فوائد فقدان الوزن المذهلة التي توفرها حبوب البن الأخضر لحرق الدهون من كوب صباحي.

اشترِ أقراص حبوب البن عبر الإنترنت في دبي من HerbalsDubai إذا كنت تبحث عن أقراص حبوب البن لإنقاص الوزن. نقدم لك أحد أفضل مستخلصات حبوب البن الأخضر، إن لم يكن الأفضل، في دبي لمساعدتك على إنقاص وزنك بسرعة وأمان.

أجريت دراسة على الأفراد الذين يعانون من زيادة الوزن في عام 2012. تم إعطاء المشاركين 1050 مليجرامًا من مستخلص الشاي الأخضر لمساعدتهم على إنقاص الوزن، وأشارت النتائج إلى أنهم فقدوا ما يصل إلى 16 رطلاً في ثلاثة أسابيع.

هناك العديد من الفوائد لحبوب البن الأخضر

1. غني بمضادات الأكسدة

يُعتقد أن حبوب البن الأخضر غنية بمضادات الأكسدة، وقد ثبت أنها تقلل من الآثار الضارة للجذور الحرة على أجسامنا، مع ضمان صحتنا العامة. وقد أظهرت دراسات عديدة أن حبوب البن الأخضر غير المطبوخة وغير المعالجة تحتوي على حمض الكلوروجينيك الطبيعي (CGA)، وهو أحد إسترات حمض الكافيين ذات التأثيرات المضادة للأكسدة القوية. كما أنه يساعد في الحفاظ على مستويات السكر في الدم والوقاية من تلف خلايا الجلد الناتج عن الشيخوخة.

2. يعزز عملية التمثيل الغذائي

يُعتبر حمض الكلوروجينيك الموجود في مستخلص حبوب البن الأخضر مُعززًا للأيض، إذ يُمكنه زيادة معدل الأيض الأساسي (BMR) في الجسم بشكل ملحوظ، مما يُقلل من نقل السكر من الكبد إلى الدم.

في غياب السكر، تبدأ أجسامنا بحرق الخلايا الدهنية المُخزّنة لتلبية احتياجات الجسم من الجلوكوز. ونتيجةً لذلك، تُعزّز حبوب البن الأخضر قدرتنا على حرق الدهون، وبالتالي تُساعدنا على إنقاص الوزن.

3. يساعد في حرق الدهون الزائدة

حبوب القهوة الخضراء لحرق الدهون تحتوي أيضًا على نسبة عالية من عشب البحر. ما نوع الأعشاب البحرية الغنية بالمعادن والفيتامينات؟

لهذا السبب، يُساعد في الحفاظ على مستويات التغذية في الجسم. عند تناوله حسب التوجيهات، يُعزز عملية الأيض لحرق السعرات الحرارية في أجسامنا، مما يسمح لنا بحرق الدهون والسعرات الحرارية الزائدة بشكل أسرع من أي وقت مضى.

4. يثبط الشهية

هل تعاني من نوبات الجوع المستمرة؟

إذا كان الأمر كذلك، فقد تكون حبوب البن الأخضر مفيدة للغاية. فهي مثبطة قوية للشهية، وتكبح رغبتنا في تناول الطعام، وتمنع أجسامنا من الإفراط في الأكل. ثم، لإنقاص الوزن الزائد، تبدأ أجسامنا بحرق الدهون المخزنة.

5. فعال في علاج مرض السكري.

تشتهر الفاصوليا الخضراء بقدرتها على علاج داء السكري من النوع الثاني بفعالية. وقد ثبت أن مستخلصها يخفض مستويات السكر المرتفعة في الدم ويسرع فقدان الوزن. وكلاهما أساسي في علاج داء السكري من النوع الثاني.

6. يقلل مستويات الكوليسترول السيئ

تُقاس مستويات الكوليسترول باستخدام حبوب البن الأخضر. عادةً ما يُشار إلى البروتين الدهني منخفض الكثافة (LDL) باسم "الكوليسترول السيئ"، وهو السبب الرئيسي لهذا السيناريو، مما يجعلنا أكثر عرضة لأمراض القلب الخطيرة، بما في ذلك السكتة القلبية. ووفقًا للأبحاث، يمكن تجنبه بتناول جرعات منتظمة من مستخلصات حبوب البن الأخضر.

7. يساعد في تحسين الدورة الدموية

يمكن أن يؤدي ارتفاع ضغط الدم في كثير من الأحيان إلى حالات مميتة، مثل قصور القلب والسكتات الدماغية والفشل الكلوي المزمن، وغيرها. في العام الماضي، اكتشف العلماء أدلة على وجود مادة كيميائية قوية وفعّالة تشبه الأسبرين في حبوب البن الأخضر. قد يكون لها تأثير مفيد على شرايين الدم من خلال منع تراكم الصفائح الدموية. ونتيجة لذلك، لا تتأثر الشرايين، ويتحسن تدفق الدم في جميع أنحاء الجسم بشكل كبير.

8. يستخدم لإزالة السموم الطبيعية

يحتوي مستخلص حبوب البن الأخضر على مُكوّن طبيعي مُزيل للسموم، وهو مُفيد لإنقاص الوزن. يُنظّف الكبد ويُنقّيه تمامًا، مُزيلًا السموم والكوليسترول الضار والدهون غير الضرورية والشوائب الأخرى. عند تنظيف الكبد، تتحسّن وظائفه بشكل ملحوظ، مُعزّزًا عملية الأيض، ومُحسّنًا الصحة العامة.

9. يعزز الطاقة

هذه الحبوب، بالإضافة إلى غناها بالكافيين، قد تُعطي دفعةً فعّالة من الطاقة. فهي تزيد مستويات طاقتنا وتساعدنا على البقاء مستيقظين طوال اليوم.

فوائد حبوب القهوة الخضراء للبشرة

1. يقلل من تأثير الجذور الحرة

تحتوي الفاصوليا الخضراء على حمض الكلوروجينيك، الذي ثبت أنه يُقلل من آثار الجذور الحرة في أجسامنا بنسبة تصل إلى عشرة أضعاف مقارنةً بالشاي الأخضر التقليدي. ولأن هذه الحبوب غير محمصة، فإنها تحتوي على مجموعة متنوعة من المواد الكيميائية المضادة للأكسدة من عائلة البوليفينول، مثل حمض الفيروليك، والتي يمكن أن تساعدنا في الحفاظ على بشرة شابة.

2. يعزز جهاز المناعة

يُقال إن حبوب البن فعالة بشكل خاص في تعزيز جهاز المناعة. فهي تساعد أجسامنا على التخلص من جميع أنواع المواد السامة والخطرة من خلال إنتاج عوامل طبيعية قوية لتدمير الجذور الحرة. وهذا بدوره يساعد في التخلص من جفاف البشرة وحب الشباب.

3. يساعد في إبطاء ظهور علامات الشيخوخة

نظراً لعدم تحميصها، تحتوي حبوب البن الأخضر على أعلى مستويات المركبات المتطايرة، مثل حمض جاما أمينوبوتيريك (GABA)، وثيوفيلين إبيغالوكاتشين جالات، وغيرها. بعض هذه المركبات آمنة للاستخدام، ويمكن أن تساعد في الحفاظ على صحة البشرة ومنع ظهور التجاعيد.

4. يساعد على ترطيب البشرة

مضادات الأكسدة ليست النتيجة الوحيدة. حبوب البن الأخضر غنية أيضًا بالإسترات والأحماض الدهنية مثل حمض الأراكيديك، وحمض اللينوليك، وحمض الأوليك، التي ترطب البشرة وتغذيها، وتمنع تغير لونها، والترهل، وغيرها من أضرار الشيخوخة الرئيسية.

فوائد حبوب القهوة الخضراء للشعر

1. يزيل المواد التي تضر الشعر

يمكن أن يكون محتوى مضادات الأكسدة الموجودة في حبوب البن الأخضر مفيدًا لشعرنا لأنه يساعدنا في محاربة أي شيء ضار وخطير، مما يسمح لشعرنا بالبقاء صحيًا وقويًا وجميلًا.

2. يحارب الصلع

الثعلبة الأندروجينية، المعروفة أيضًا باسم "تساقط الشعر الأنثوي"، حالة شائعة تُعالج باستخدام حبوب البن الخضراء. قد تزيد مستخلصات هذه الحبوب من نمو الشعر وكثافته بشكل ملحوظ.

بشكل عام، هذه الحبوب تستحق التجربة إذا كنتِ ترغبين في الحصول على أفضل عناية لبشرتكِ وصحتكِ وشعركِ. لذا، الآن هو الوقت الأمثل للبدء قبل فوات الأوان.

ما هي الكمية التي يجب أن تستهلكها وما مدى أمانها؟

ليوم أكثر نشاطًا، يُنصح بتناول ثلاث جرعات يوميًا، كل جرعة ٤٠٠ ملغ. من ناحية أخرى، يُنصح بتجنب الكافيين بجرعات عالية لأنه قد يُسبب الأرق ليلًا.

لذلك، يُعتقد أن تناول الجرعة مرتين يوميًا هو أفضل جرعة للمساعدة في إنقاص الوزن والحفاظ على الصحة العامة.

تناول جرعات كبيرة من الأدوية ضار ويجب تجنبه. يُعدّ اتباع نمط حياة صحي ونشط، بالإضافة إلى ممارسة الرياضة، أمرًا أساسيًا لتحقيق نتائج أسرع من القهوة الخضراء. فبدون ممارسة الرياضة واتباع نظام غذائي غير صحي، لن يؤدي تناول المستخلصات وحدها إلى الحصول على جسم صحي.

تعتمد النتائج أيضًا على جودة مستخلصات حبوب البن الأخضر، والتي قد تؤثر أيضًا على فقدان الوزن. يُنصح بشرب حبوب البن من علامة تجارية موثوقة، لأن جودة الحبوب ستكون عالية الجودة وأصلية.

لماذا يجب استهلاك مستخلص حبوب البن الأخضر وليس القهوة العادية؟

يُنتج تحميص بذور البن البني قهوةً عادية. ورغم غناها بمضادات الأكسدة والكافيين، إلا أنها قليلة المحتوى من المكون الرئيسي - حمض الكلوروجينيك - الذي يُساعد على إنقاص الوزن.

حبوب البن الأخضر هي الحل الأمثل إذا كنت تبحث عن خطة فعالة لإنقاص الوزن. تتطلب العديد من عمليات إنتاج البن استخدام مواد كيميائية. ونتيجة لذلك، فإن الطعام الذي تتناوله على شكل قهوة ليس منتجًا عضويًا، وبالتالي فهو غير صحي.

يُنتَج البن الأخضر بطريقة عضوية تمامًا، مما يجعله آمنًا للشرب بانتظام. هناك فرق بين أنواع المواقع التي تُزرع فيها البن الأخضر وأنواع المواقع التي تُزرع فيها البن العادي، وذلك حسب الطلب.

الدراسة 1

وركزت الدراسة، التي نشرت في مجلة BMC للطب التكميلي والبديل، على كيفية مساهمة مستخلص حبوب البن الأخضر في تقليل زيادة الوزن وتكوين الدهون لدى الفئران.

لاحظ الباحثون تحسنًا لدى الفئران التي انخفضت فيها الدهون الحشوية وزاد وزنها. كما خلص الباحثون إلى أن مستخلص حبوب البن الأخضر GCE قد يساعد في منع تراكم الدهون وزيادة الوزن عن طريق زيادة استقلاب الدهون وتقليل امتصاص الدهون في الكبد.

الدراسة 2

نُشر تحليل تلوي لخمس تجارب في مجلة Gastroenterology Research and Practice في عام 2011. وقد قاموا بالتحقيق في مستخلصات حبوب البن الأخضر كوسيلة مساعدة لفقدان الوزن.

اشترِ أقراص حبوب البن عبر الإنترنت في دبي من هيربال دبي إذا كنت تبحث عن أقراص حبوب البن لإنقاص الوزن. لدينا أحد أفضل مستخلصات حبوب البن الأخضر لمساعدتك على إنقاص وزنك بسرعة وأمان.

الدراسة 3 - الخاتمة

وقد أكدت مجلة متلازمة التمثيل الغذائي للسكري والسمنة النتائج المبكرة لهذه الدراسة، التي تتبعت مجموعة من البالغين مكونة من 16 مشاركًا تم تناول مكملات حبوب البن الأخضر لمدة 12 أسبوعًا.

أُجريت هذه الدراسة دون أي تغييرات في النظام الغذائي. وكانت النتائج مبهرة. فقد المشاركون 10.5% من وزنهم الإجمالي و16% من دهون أجسامهم دون أي آثار جانبية سلبية.

في حالة فقدان الوزن، يُعدّ اتباع نظام غذائي متوازن وممارسة الرياضة أمرًا بالغ الأهمية لتحقيق النجاح. ومع ذلك، وجدت هذه الدراسة أن تناول مكمل غذائي مثل مستخلص حبوب البن الأخضر قد يزيد من احتمالية فقدان الوزن، بالإضافة إلى فوائده المضادة للأكسدة.

يجب أن تصبح حبوب البن، مثل المكملات الغذائية الأخرى، قوية لأنها منتج عضوي نقي يحتوي على أعلى درجة من مكملات مستخلص حبوب البن التي يتم تصنيعها جنبًا إلى جنب مع الاختبارات المعملية للتحقق من جودة المنتج وقوته.

عند طهي بذور أو حبوب البن، ترتفع مستويات مضادات الأكسدة فيها. ومع ذلك، أثناء التحميص، ينخفض ​​مركب كيميائي يُسمى حمض الكلوروجينيك.

يُعتقد أن هذه المادة الكيميائية تُقلل من تراكم الدهون، وتحد من امتصاص الكربوهيدرات، وتُساعد على إنقاص الوزن، وتُساعد على ضبط مستويات الجلوكوز. علاوة على ذلك، يُعتقد أن مستخلص القهوة الخضراء يختلف في مذاقه ورائحته عن القهوة العادية. ويُفترض أنه مفيد لمن لا يُحبّذون القهوة.

يمكن أن تساعدك حبوب البن الأخضر على إنقاص وزنك عند دمجها مع ممارسة الرياضة واتباع نظام غذائي صحي. فهي تساعد على تحسين الصحة العقلية والجسدية، وعلى تحسين اللياقة البدنية بشكل عام على مر السنين. إنها طريقة بسيطة لإنقاص الوزن، عليك اكتشافها.