الجميع

هوديا نباتٌ عصاريٌّ يُوجد في صحراء كالاهاري بجنوب أفريقيا. يُقال إن السكان الأصليين (السان) يأكلون هذه النباتات لإشباع جوعهم. هوديا جوردوني هو نوعٌ من الهوديا يُقال إنه يُقلل الشهية. وقد اكتشف العلماء مستخلصًا نباتيًا يُدعى P57، يُعتقد أنه يُسبب الشبع في الدماغ.

هوديا جوردوني، المعروفة غالبًا باسم "قبعة بوشمان" أو "ملكة ناميب"، نبات عصاري حولي من فصيلة الدفليات. هوديا ليس نباتًا صحراويًا، بل يُعتبر الآن مكملًا غذائيًا صحيًا يُفترض أنه يُساعد على إنقاص الوزن والتحكم في الجوع.

قد تتساءل عن مدى أمانه وفعاليته. ستتناول هذه المقالة الدراسات المتعلقة بمكمل هوديا جوردوني.

ما هو هوديا؟

هوديا جوردوني نبات عصاري معمر، ينمو في صحراء كالاهاري بأنغولا. موطنه بوتسوانا وجنوب أفريقيا.

سيقانها السمينة مزينة بأشواك صغيرة، تفوح منها رائحة لحم كريهة، وتزينها أزهار بلون اللحم. تجذب الفراشات التي تُخصب النباتات.

وكشفت الأدلة القصصية أن شعب الخويسان في جنوب أفريقيا وناميبيا، وهم مجتمعات بدوية تعتمد على الصيد والجمع، كانوا يتناولون كميات قليلة من سيقان النبات لتخفيف الجوع أثناء رحلات الصيد الطويلة في ثلاثينيات القرن العشرين.

تم تسويق مستخلص النبات كمكمل غذائي على افتراض أنه قد يقلل الجوع بشكل طبيعي ويساعد في إنقاص الوزن.

تُباع مكملات هوديا في المتاجر وعبر الإنترنت. وهي متوفرة على شكل أقراص، ومساحيق، ومستخلصات سائلة. انقر هنا للحصول على هوديا جوردوني عبر الإنترنت:

فوائد هوديا جوردوني لإنقاص الوزن:

يُعرف نبات هوديا بخصائصه المثبطة للشهية. ويُسوّق له على نطاق واسع كمكمل غذائي لإنقاص الوزن. ومع ذلك، لم يُقدّم المجتمع العلمي أي دليل يدعم هذا الادعاء. الطريقة الدقيقة التي يُقلّل بها هوديا من الجوع غير مؤكدة. ووفقًا للأبحاث، هناك طريقتان محتملتان.

يُفترض أن مادة P57، وهي المادة الكيميائية الأولية في النبات، تُحفز الجهاز العصبي المركزي عن طريق زيادة تركيزات ثلاثي فوسفات الأدينوزين (ATP) في منطقة ما تحت المهاد (الوطاء). هذا هو الجزء الذي يتحكم في العمليات الأيضية.

المادة الكيميائية التي تُزوّد ​​الخلايا بالطاقة هي ATP. ولهذا السبب، عُرفت كمصدر رئيسي للطاقة في أجسامنا. قد يفترض الدماغ أن ATP قادر على خداع الجسم ليعتقد أنه حصل على ما يكفي من الطعام، مما يُقلل من مستويات الجوع.

طُرح هذا الادعاء على الفئران، حيث أُدخل P57 مباشرةً إلى أدمغتها. كما كشفت الدراسات على الحيوانات أن حمض المعدة يُقلل من فعالية P57. هذا يعني أنه عند تناوله عن طريق الفم، لا يصل إلى الدماغ.

يحتوي هوديا أيضًا على مركبين إضافيين، هما الزئبق-12 والزئبق-20. وهكذا، قد يساعد هوديا في إنقاص الوزن. يُعتقد أن هذه الأدوية تُعزز إفراز الكوليسيستوكينين (CCK) في المعدة. وقد أثبتت التجارب على الحيوانات وأنابيب الاختبار ذلك.

يتحكم هرمون CCK بالجوع، فمستوياته المرتفعة عن المعدل الطبيعي قد تجعلك تشعر بالشبع، مما يدفعك لتناول كميات أقل من الطعام. أما انخفاض مستويات CCK فقد يضعف الشعور بالشبع ويدفعك لتناول كميات أكبر من الطعام.

على الرغم من أن غالبية أبحاث الفئران كانت جيدة، إلا أنه من غير الواضح ما إذا كانت أي من هذه النتائج قاطعة. ووفقًا لإحدى الدراسات، فإن هذه العشبة لا تقلل دهون الجسم فحسب، بل تعزز أيضًا كتلة العضلات. وهذا أمر مثير للقلق، لأن العضلات ضرورية لصحة الجسم.

لإجراء بحث على البشر، أُجريت دراسة واحدة فقط على 49 امرأة على مدى 15 يومًا. لم تُلاحظ أي اختلافات جوهرية في الوزن أو كمية الطعام المُتناولة بين النساء اللواتي تناولن مستخلص هوديا مرتين يوميًا والمجموعة غير الضابطة.

ومن الجدير بالذكر أيضًا أنه على الرغم من إثبات فائدة نبات هوديا في علاج مرض السل واستخدام العسل المنتج من أزهار النبات لعلاج السرطان، إلا أنه لا توجد بيانات تدعم هذه الادعاءات.

الآثار الجانبية والاحتياطات والجرعة

هوديا، كغيره من المكملات الغذائية، غير معتمد من قِبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA). قد يبدو هوديا، المُستخرج طازجًا من شعب خويسان، آمنًا للشرب، لكن الدراسات تُشير إلى عكس ذلك.

أظهر مستخلص هوديا النقي العديد من الآثار السلبية في إحدى الدراسات التي أجريت على البشر، بما في ذلك الغثيان والدوار والقيء.

تتوفر معلومات قليلة عن مكملات إنقاص الوزن، وخاصة بالنسبة للنساء الحوامل أو المرضعات.

يُنصح الأشخاص الذين يتناولون أدويةً لضبط سكر الدم وعلاج مشاكل القلب والكبد بتجنب تناول المكملات الغذائية. لا تتوفر حاليًا أي أبحاث بشرية لتحديد جرعة آمنة وفعالة من هوديا.

الحكم النهائي - هوديا جوردوني متوفر عبر الإنترنت في دبي

هوديا نبات عصاري يشبه الصبار، موطنه صحراء كالاهاري. وقد ساهم استخدام الصيادين الرحل لهوديا للحد من الجوع خلال رحلات الصيد الطويلة في تسويقه على نطاق واسع واعتماده على نطاق واسع لتعزيز فقدان الوزن.

مستخلصات هوديا متوفرة على شكل كبسولات، ومساحيق شاي، ومستخلصات سائلة. يُعد هوديا جوردوني خيارًا ممتازًا إذا كنت ترغب في شراء هوديا جوردوني عبر الإنترنت في دبي. هوديا جوردوني مكمل غذائي ممتاز لإنقاص الوزن، ويحتوي على مكونات طبيعية مثل هوديا جوردوني.

يعمل نبات الهوديا بنفس طريقة عمل الخيار. يوجد في صحاري وجبال أفريقيا. يساعدك على إنقاص الوزن بسرعة، فهو يُكبح الجوع ويُعزز الوظائف الجسدية. سيُشعرك بالشبع حتى تفرغ معدتك. لم تكن مضطرًا لتناول الطعام، وبالتالي ارتفعت نسبة الدهون في جسمك.

تعرف على المزيد حول المنتج هنا: " هوديا جوردوني " وهذا يختتم مقالتنا حول "مكمل هوديا جوردوني - الفوائد الصحية والجرعة والآثار الجانبية؟"